Vind rust in je dagelijkse leven

Vind rust in je dagelijkse leven

Stress, overprikkeling, piekeren, bezorgdheid, vastlopende gedachten, perfectionisme, vermoeidheid, negatief zelfbeeld, oordelen, moeite met focussen, schuldgevoelens, wantrouwen en eenzaamheid – het zijn allemaal vormen van onrust. Herken jij je in eerder genoemde vormen en wil je meer rust in je hoofd? Kom dan op vrijdag 30 september naar de workshop ‘Rust in je hoofd’ in de Bibliotheek Waalre.

Leigh Schoemaker en Marjon van Westing werken beide als psychosociaal therapeut vanuit Kracht van Zijn. Samen met hen ga je gesprek definiëren wat rust is. Hoe voelt rust? Hoe ziet de weg naar de bron van innerlijke rust er uit? Vervolgens ervaar je aan de hand van praktische oefeningen op welk niveau rust altijd aanwezig is en hoe je hier verbinding mee kunt maken.

Praktische informatie

De workshop Rust in je hoofd is op vrijdag 30 september van 9.00 uur tot 11.30 uur in de Bibliotheek Waalre, Het Huis van Waalre, Koningin Julianalaan 19. Entree: €12,- voor bibliotheekleden, €15,- voor niet-leden. Na de workshop is er een optionele gratis wandeling van 11:45 – 12:30 uur. Meld je aan via bibliotheekeindhoven.nl/programma.